흡연 썸네일형 리스트형 탄산음료를 멀리 해야 하는 이유 청량감으로 사람의 마음을 사로 잡는 탄산음료는 전 세계적으로 사랑 받고 있습니다. 하지만 탄산음료는 인체에 많은 해를 주기 때문에 멀리 해야 건강을 지킬수 있습니다. 일단 탄산음료는 치아를 상하게 하는 당분과 산을 많이 포함되어 있습니다. 치아 관리를 잘하지 않으면 인플란트나 틀니를 써야하는데 치아는 보험처리가 안되어 많은 비용이 들기도 하며 치아가 손상되어 통증이 있을때 많이 괴로움을 겪을수 있습니다. 치아를 대표적인 탄산음료인 콜라에 빠뜨렸을 경우에 많은 시간이 지나지 않아 치아가 손실되었다는 이야기를 통해 탄산음료가 치아에 치명적인 영향을 끼친다는 사실을 들었습니다. 탄산음료를 마시면 혈당 수치가 올라가는데 이는 만성피로와 집중력을 약화시켜 신체적 정신적 활동 능력을 떨어뜨린다고 합니다. 또한 뼈 .. 물을 많이 마시면 인체에 이로운 영향을 주는 이유 아주 오래전 티비를 통해 질병으로 고생하던 사람들이 물을 많이 지속적으로 마셔 병을 치료했다는 다큐멘터리 영상을 본 적이 있습니다. 일단 인체에 물이 부족하여 혈액의 농도가 진해지면 혈액순환 장애가 일어나고 혈액이 원할히 움직일수 없을 것입니다. 인체에 축적되는 염도나 당도를 물을 많이 마심으로써 희석시킬수 있다는 생각을 많이 해 보았습니다. 한국인이 섭취하는 염의 량은 상당히 높다는 분석이 있다는 것을 알고 있습니다. 국물이 있는 음식이 많고 주로 먹는 김치에 염도가 높은점도 있을것이며, 반찬들의 성격이 소금을 많이 함유하는 것도 한국인이 과염에 노출되는 원인이 될것입니다. 물을 많이 마시는 것은 각종 노폐물과 독소를 희석시키고 제거하는 데에도 역할을 합니다. 흡연을 하는 사람은 발암성 물질과 중금속 .. 이전 1 다음
